четвртак, 22. април 2010.

CENTRALNA LINIJA


Centralna linija je zamisljena vertikalna linija koja deli telo na dva jednaka dela.
To je linija koju vezbac brani a u isto vreme napada centralnu liniju svog protivnika.
Mnogo slabih tacaka su locirane na centralnoj liniji kao sto su oci, nos, brada, grlo,
pleksus, stomak, genitalije...
U wing chunu ucimo da se centralna linija okrece prema izvoru opasnosti kao sto u Shil lim Tao
(prva forma) ne pomeramo telo i sve pokrete radimo ispred sebe, vezbamo da stitimo nasu centralnu liniju.
Na samom pocetku SLT radimo pokret ukrstanja ruku kojim obelezavamo nasu centralnu liniju.
U vezbi Chi sao konstantno stitimo centralnu liniju spletom wing chun pokreta, i
korektnim polozajem laktova u fuk sao polozaju kao i bon sao, tan sao polozaju.

Takodje postoje zamisljene linije koje se zovu vrata a to su gornja, srednja i donja vrata,
koja su podeljena centralnom linijom. Tako da kada nas protivnik napada
mi prepoznajemo (osetimo) koja su vrata otvorena (napr. gornja-leva) i ista branimo,
a kada napadamo biramo koja su vrata otvorena i ista napadamo. U wing Chunu pokreti su brzi
pa se i vrata veoma brzo otvaraju i zatvaraju. Samo konstantnom i pravilnom vezbom dolazi se do
zeljene forme tela i cilja uvezbavanja vezbe.
Osnovni princip Wing Chuna je: CUVAJ CENTAR, sto znaci cuvaj svoju centralnu liniju sto
bolje i sto pravilnije mozes.

Wing Chun u Beogradu


Obavestenje: U Utorak 27 aprila 2010. krece sa radom Tradicionalni Wing Chun Kung Fu klub "Dragon" u Beogradu. Trening pocinje u 19h u sali u zgradi BIGZ-a, Bulevar Vojvode Misica br.17.
Treninzi ce se odrzavati Utorkom i Cetvrtkom od 19h a Subotom od 13h na pomenutoj lokaciji. Instruktori koji ce obucavati nove ucenike su Mitrovic Nikola i Fomicov Jelena, ucenici Sifu Nenada Koviljca, kao i sam sifu koji ce redovno obilaziti klub, pratiti desavanja kao i obuku vezbaca.
Informacije na telefon: Nikola-061/6498386 Jelena-061/2308960

среда, 21. април 2010.

Wooden Dummy (Drvena Lutka)


Mok Yan Jong
Wing Chun drvena lutka je najpopularniji oblik drvene lutke medju svim kung fu stilovima. Wing Chun drvena lutka je pomocna sprava i koristi konfiguraciju ruku i nogu tako da uvezbavamo vestinu borbe i istovremeno chi. Wing Chun verzija drvene lutke je prikovana na zid drvenim pritkama ili stubovima i visi na duplim (gore i dole) drvenim staflama ili metalnim elasticnim cevima. Starije verzije Wing Chun drvene lutke su prvobitno bile smeštene u zemlji. Moderan dizajn je kreiran od strane Velikog Majstora Ip Man-a u Hong Kongu da odgovara potrebama ljudi koji žive u stanu i u manjem prostoru.

Wing Chun verzija muk Yan Jong ima tri ruke i jednu nogu, koje predstavljaju razlicite pozicije protivnika i imitiraju razlicite udarce i visine udaraca. Noga imitira prednji stav protivnika, takodje lutka imitira telo protivnika u raznim položajima i linije sile koje telo moze da pruzi nazad.
Trening na Drvenom coveku ima za cilj da razvije “ timing” koordinaciju pokreta ,simultano koriscenje ruku i nogu , pravuilnu upotrebu odgovarajuce sile i snage , procenu distance , pravilan rad nogu kao i uglovanje i pravilno uvezbavanje svih pokreta u wing chunu. Takodje sluzi da prakticara nauci lakom prelazu iz tehnike u tehniku kao i jacanju udarnih i blokirajucih povrsina na rukama i nogama .

Postolje na kojem je drvena lutka montirana je elastično i slične je prinudne reakcije ljudskog protivnika i omogućava prakticaru da uvezbava apsorbovanje energije u svoj stav. Zbog svoje elastičnosti, ovaj tip Drvene lutke naziva se"živa" lutka. Dakle, stariju verziju lutke bez montaže, kada je ona ukopana I fiksna zovemo "mrtva" lutka.

Look Dim Boon Kwan (Long Pole-Zmajeva Motka)


Istorijat „Look Dim Boon Kwan“ – Zmajeva motka

Karakteristike
Zmajeva motka ima prednost zbog svoje dužine i linijskog pokreta u napadu sa minimalnim kružnim pokretima u odbrani. Ova tehnika kombinovana sa efikasnim radom nogu bilo u napadu ili odbrani, dozvoljava borcu da se približava i odaljava kao munja. U stvari rečeno je da ako jedanput čujete prvi udar motke, pobednik je već određen.

Istorija
3000. godine pre nove ere palica i duga motka su korišćene u lovu kao i u borbi. Palica je štap dužine između 5 i 6 stopa sa krajevima istog prečnika. Duga motka može biti duga do 13 stopa, sa jednim zašiljenim krajem. Ova oružja su vrlo laka za pravljenje i bila su popularna u starim vremenima.

Sa otkrićem bronze i gvožđa, palica i duga motka su modifikovani u oružja kao što su koplja, Kwan Dao i razne varijante drugih štapova sa metalnim delovima na kraju.

Korišćenje palice i duge motke takođe je bilo popularno među monasima u Shaolinu, u toku rane vladavine dinastije Sing (960 – 1279. god.n.e.). U toku ovog perioda, monasi su bili umešani u borbu, pomažući prvom caru, Sungu, da uspostavi svoje carstvo. Palica i duga motka su korišćene mnogo od strane monaha koji nisu voleli zbog svoje vere zaoštrena oružja koja mogu da izazovu povrede neprijatelja.

Čak i posle dinastije Sung, Shaolin monasi su nastavili da koriste palice i duge motke. U dinastiji Manču (1644 – 1911. god.n.e.), monasi su koristili svoje oružje kako bi branili od opsade Manču vlasti hram Shaolin.

Bilo je dosta različitih palica i dugih motki u Shaolin stilu, ali najefikasnija je bila „Look Dim Boon Grun“ to jest „šest i po udaraca zmajeva motka“, koju je napravio veliki majstor Gee Sin.

Po kineskoj legendi, veliki učitelj Gee Sin je bio takođe jedan od pet velikih učitelja koji su razvili Wing Chun stil. Ali Yim Wing Chun, koja je bila jedina naslednica Wing Chun stila po kome je i nazvana, nije podučavala zmajevu motku kao deo Wing Chun treninga. Ona je završila svoj trening sa velikim učiteljom Ng Mui, podučavajući samo tehnikama praznih ruku i leptirovog mača koji je prenela na svog muža Leung Bok Choa.

Zmajeva motka je stigla od velikog učitelja Gee Sina preko tri generacije njegovih učenika do Wong Wah Boa, i bial je ponovo pripojena Wing Chun stilu još jednom igrom sudbine.

Muž Yim Wing Chun, Leung Bok Cho je tragao za nekim kome bi mogao da prenese Wing Chun sistem i odabrao je svoje nećake. Nakim slučajem ovo je takođe ispao Wong Wah Bo, naslednik treće generacije tehnike zmajeve motke, velikog učitelja Gee Sina.

Wonh Wah Bo je bio vrlo popularna operska zvezda na plutajućoj operskoj barci zvanoj „Crveni brod“. Jednog dana Leung Bok Cho je otišao na Crveni brod da odgleda operu. Leung i Wong su se sreli posle predstave i dogovorili se da imaju prijateljsko nadmetanje u borilačkim veštinama. Ako bi Leung bio u stanju da porazi Wonga, onda bi Wong pristao da uči Wing Chun sistem.

Njih dvojica su se sreli na sceni Crvenog broda. Wong je bio naoružan sa zmajevom motkom dužine dvanaest stopa, a Leung je imao par leptirovih mačeva, svaki dužine četrnaest inča. Pošto je Wong smatrao da je u prednosti, zamolio je Leunga da prvi napadne. Leung je mahao svojim leptirovim mačevima i započeo napad. Wong je bio oprezan u odbrani zato što su mačevi bili oštri, a Leungova tehnika je bila jako čvrsta i brza. Iako se borio svom snagom, Wong je otkrio da se jako teško brani od Leungovih napada. Bio je prisiljen da se povlači ka ivici scene. Sada Wong nije bio u mogućnosti da koristi smrtonosne tehnike „šest i po udaraca zmajeve motke“, da bi se izborio sa situacijom. Kada je Leung krenuo da duplim sečivom sa oba mača udari Wonga u glavu, Wong je podigao svoju motku u tehnici zvanoj „Bon Grun“ – krilni blok, da bi neutralisao napad, a zatim niskim udarcem udario Leunga u nogu. Ovo je bio jedan od najefikasnijih udaraca zmajevom motkom jer su blok i kontra bili gotovo simultani. Wong je to iskoristio jako brzo i bio skoro siguran da će mu ovo doneti pobedu. Međutim, sasvim neočekivano Wong je osetio da je nešto hladno dodirnulo njegovu ruku. Pogledao je dole i video oštru ivicu leptirovog mača kako mu leži na zglobu. Nije imao drugih alternativa te je spustio zmajevu motku i priznao poraz. Wong je pao na kolena i molio Leunga da mu bude njegov učenik kako bi mogao da nauči Wing Chun sistem.

Iz tog kratkog susreta Leung je shvatio da je dobro odabrao i da je Wong imao potencijala da postane najbolji. Pošto je Wong ovladao Wing Chunom, poboljšao je „šest i po udaraca zmajevu motku“ kombinujući je sa Wing Chunom i čineći njenu tehniku još efikasnijom.

Bart Jam Do (Leptir Macevi)


Wing Chun "Bart Jam Do" – Leptirov mač sa osam sečiva

Najsmrtonosnija oružja u borilačkim veštinama su leptirov mač i zmajeva motka, koja su razvili Shaolin monasi, a unapredili rani Wing Chun vežbači. To je zato što leptirov mač funkcioniše kao produžena borčeva ruka, tako da ne povećava domet ruke nego može simultano biti koordinisan za napad i odbranu. Osim toga, mač se može okretati unutar ruku. Pokret je skriven i podmukao kada napad krene iz bloka, obično hvatajući protivnika van garda.

Leptirov mač je oružje korišćeno u borilačkim veštinama u južnoj Kini. Dužina sečiva ovog oružja je jednaka razdaljini između pesnice i podlaktice. Štitnik je namešten na samom kraju mača kako bi zaštitio ruku. Specijalna dužina sečiva je dizajnirana da bi omogućila lakše manevrisanje. Na primer, da je sečivo duže od dužine između pesnice i podlaktice, borac ne bi bio u mogućnosti da ga vrti između svojih ruku. Međutim, oblik leptirovog mača i način na koji se koristi, je različit u severnoj Kini. Sa severno kineskim leptirima rad nogu korisnika u šutiranju je nervozniji, ali leptiri u južnoj Kini se koriste najviše u borbama na blizu, zbog njihovih malih dimenzija, sa naglaskom bačenim na preciznost i koordinacijuoba mača u isto vreme. Jedan savremeni stručnjak „Hung Gar“ stila, Wong Frei Hung, je bio specijalno spominjan po svojoj veštini u upotrebi ovog oružja.

Wing Chun leptirov mač sa osam sečiva se takođe naziva Wing Chun „Bart Jarm Dao“. Ime Bart Jarm Dao je izvedeno iz primarne namere tvorca koji je izmislio tehniku napada uglavnom ciljajuci na ručni zglob, lakat, koleno i nožni zglob. Svrha ovoga je bila pre da se osakati protivnik nego da se ubije, pošto je Wing Chun Bart Jarm Dao nastao u hramu Shaolin i korišćen od strane monaha i časnih sestara prilikom njihovih putovanja. Često su nosili velike količine novca koji su dobijali od svojih donaora. Isto tako često su bili napadani od strane pljačkaša koji su hteli da ih orobe. Monasi su bili spremni na ovo i bili opremljeni leptirovim mačevima, skrivenim sa strane u njihovim cipelama. Kada bi se suočavali sa banditima izvlačili bi mačeve i borili se protiv njih. Pošto im vera nije dozvoljavala da ubijaju, njihov cilj je bio da osakate protivnika u predelu zgloba, lakta, kolena ili zgloba na nozi.

U dinastiji Ching (1644 – 1911. god.n.e.), Kinom su upravljali Manču osvajači uz pomoć tibetanskih monaha i njihove vere. To je bilo vreme kada je sa 98 procenata Kineza, zvanim Honi, upravljano od strane 2 procenta Mančua.

Uz savete tibetanskih monaha Manču uprava je zabranila svo oružje i pokušavala je da uspostavi potpunu kontrolu nad Kinom. Tibetanski monasi su smislili način kako bi doneli mnogo nepravednih zakona za Hone. Na primer: svoj ženskoj prvorođenoj deci su morali da vezuju stopala tako da, kada bi porasla, postala bi obogaljena i pokreti bi im bili ograničeni i zavisni od roditelja ili muževa. Ograničili su i radne mogućnosti Hona. Honi su bili u nemogućnosti da napreduju u vlasti iznad određene granice. Uprava ih je opterećivala velikim taksama na zemlju kako bi mogli da imaju kompletnu ekonomsku kontrolu nad honskim narodom. Treniranje Kung Fua je takođe bilo zabranjeno za Hone.

Međutim, Manču vlast je prihvatila kulturu Hona. Zato što je tibetanska religija izdanak budizma, praktikovali su mnoge prastare rituale koristeći ljudske kosti kao pribor prilikom obreda i kao amajlije. Uprava je zato poštovala hram Shaolin kao budističko svetilište. Neki honski borci su počeli da treniraju vojsku revolucionarista veštini Kung Fua, koristeći hram Shaolin kao tajno mesto treninga. Koristeći tradicionalni Shaolin sistem bilo je potrebno 15 do 20 godina da se utrenira Kung Fu majstor. Potreba da se razvije novi i efektivniji borac je postala kritična kada su neki od postojećih Kung Fu majstora počeli da rade za Manču vlast. Petorica velikih majstora iz Shaolina su planirali da razviju novu formu, koja bi imala kraći trening i bila efikasnija od ostalih sistema ranije razvijenih. Petorica učitelja su se sastali da razmotre prednosti svakog od njihovih posebnih sistema Kung Fua, i da odaberu najefikasniji trening metod od svakog. Razvili su princip i program treninga Wing Chuna koji je trajao samo pet godina do majstorskog zvanja. Nazvali su sistem Wing Chun, što znači „buđenje proleća“. Međutim, pre nego što je ovaj novi sistem mogao biti sproveden u delo, hram Shaolin je napadnut i spaljen od Mančua. Ng Mui, časna sestra koja je jedina preživela, prenela je svoje znanje mladoj devojčici, siročetu, koju je nazvala Wing Chun.

U korak sa razvitkom Wing Chun sistema, leptirov mač ili Bart Jarm Dao je odabran kao jedino oružje u Wing Chun sistemu, jer je zbog svoje dužine lak za skrivanje. Mogao je biti korišćen kao produžetak ruke i bio je najsmrtonosnije i najefikasnije oružje uopšte. To je zbog toga što Bart Jarm Dao sistem podržava trening koordinacije dva mača, trening očiju, zglobova i rad nogu. Sam princip je zasnovan na činjenici da svaka odbrana podrazumeva kontranapad i svaki napad podrazumeva hvatanje, pariranje i imobilisanje svakog pokreta protivnikovog oružja. Osim toga bio je dizajniran da koristi principe Wing Chun sistema borbe i samim tim postao šampion svih oružja.