SPEED #4 SEMINAR - NOVI SAD

Nakon uspešnog seminara Nenada Koviljca u Grčkoj, došao je ubrzo i sad već mogu da kažem legendarni ” SPEED ” seminar četiri. Nedan radi punom parom na zadovoljstvo njegovih učenika, i kako je to već postala tradicija za čitaoce ” B.B.V. ” bloga prenosimo utiske sa ” SPEED 4 ” seminara. Nenad Koviljac nam je ukratko opisao o čemu se radilo na seminaru i neke svoje utiske : N.K. : U Novom Sadu 20.oktobra,2012. godine održao sam SPEED#4 Seminar. Seminar je održan u Wing Chun Kung Fu klubu Kuen iz Novog Sada-sifu Radoslav Ćurčić uz organizaciju Chinese Boxing and Martial Arts Academy Dragon-Nenad Koviljac. Ovo je tip seminara gde nije važno koju veštinu vežbate niti koji stil neke veštine. Na ovakvim seminarima-treninzima cilj je da se probudi svest vežbača i da se ubrza reakcija u “opasnim” situacijama! Vežbe su veoma zanimljive i nijedna nije ponovljena sa prošlih SPEED seminara,osim vežbe zagrevanja na fokuserima a karakteristične su za moje Speed seminare jer posle njih, vežbači imaju bolji uvid u realnost i svoju veštinu(bilo koja ona bila) bolje vežbaju! Drago mi je da su vežbači iz Novog Sada(domaćini) zadovoljni, kao i Beograđani koji su uvek prisutni na mojim seminarima a da ne govorim za Mitrovčane koji me imaju svaki dan! Kvalitet i sam trening je bio odličan i nije ok da ja govorim o sebi i seminaru, pitajte učesnike sta oni kažu! Zoran Borota iz Novog Sada nam je rekao : Kao učesnik ”Speed 4 ” seminara, veoma sam zadovoljan širokim programom vežbi koje na prvom mestu razvijaju brzinu reagovanja. Pošto u svakom sportu ili veštini brzina igra veliku ulogu, zato veoma rado radim ovaj tip treninga. Naučio sam dosta korisnih stvari,tako da mogu nastaviti vežbati iste…Seminar je jednostavno prava stvar, spajamo lepo i korisno, vežbamo, družimo se, upoznajemo nove drugare. Jedva čekam sledeći… Hvala organizatorima… Impresije i utiske o seminaru rekao nam je i Bojan Bilić ”SPEED 4 ” seminar dovoljno govori kakav je bio to što mi je upaljen svaki mišić na telu i što je vaga pokazala 1,9 kg manje nego pre početka seminara. Prva stvar koja mi se svidela je forsiranje nožnih udaraca, koji su po mom dosadašnjem iskustvu koliko treniram malo zapostavljeni u Wing Chun-u. Svidelo mi se i to što su vežbe bile sve iz realnih situacija i sa više protivnika pa se dobijalo na realnosti situacije i brzini reakcije kad te više ljudi napada. Druženje je bilo super, upoznali drugare iz Beograda i Sr. Mitrovice, koji su isto bili voljni da isprave greške koje su uočili. Naravno, najdraže mi je bilo u klinču sa Sifu Koviljcem, čisto da se zna da i mi Novosađani nismo za baciti . Vidimo se na sledećem seminaru. Namir Nuredini iz Beograda u kratkim crtama kaže za čitaoce ” B.B.V” : Seminar, održan 20.oktobra u Novom Sadu , bio je od boljih gde se moglo dosta naučiti i neke druge borbe i usavršiti sve u jedno . Drago mi je što sam deo ekipe gde mogu uporediti sparing i vežbe koje nismo radili . Veliki pozdrav! Nikola Mitrović iz Beograda također nam je preneo svoje utiske : Odličan seminar sve pohvale, dobro je poznavati i raditi i druge stvari koje nisu vezane isključivo za VT .Lakše je shvatiti koncept borenja uopšte, nijedan koncept nesme biti zatvoren jer nijedan koncept nije i nikad neće ni biti savršen. Takođe mogu reći čak i da su mi neke stvari iz VT-a jasnije posle ovoga i ako se nismo bavili mnogo VT-om. Verovatno zbog različitih polu-sparinga i vežbi vezanih za situacije u kojima čovek može da se nađe. Naravno bez sumnje treba još mnogo i bezprekidno da se radi na učenju baze jer to je neodvojiv i osnovni element (u našem slučaju VT) kako bi svaka nadgradnja bila još efikasnija. I za kraj ove priče pitali smo i jednu damu o svojim utiscima seminara, Novosađanka Jovana Pražić kaže : Prvi seminar ovog tipa, za mene, prošao je odlično – taman toliko naporan da sutradan jedva ustajem iz kreveta ali vrlo zadovoljna viđenim i postignutim. Uživala sam u jačini vežbi, za koje je učesnik seminara ipak morao biti prilično fizički spreman. Ako zanemarimo gužvicu u sali jer nas je bilo mnogo, odlično je što smo u toku seminara imali priliku da radimo, ne samo u parovima, već i sa više “protivnika”, kako bismo i mi malo slabiji (žene) osetili realnu situaciju uz jače “napadače”. Posebno su mi se svidele vežbe u poligonu (eskivaža od dva protivnika, blokiranjei vraćanje udaraca u krugu..), gde je smo se fokusirali na brzinu reakcije u napadu. Na kraju seminara (a to je ono što je bio moj odgovor na pitanje onima koji su me pitali – šta si ti sad, kao, mogla da naučiš za 3 sata?), stekla sam utisak da bih, zahvaljujući raznovrsnim vežbama, bolje reagovala u slučaju potencijalnog napada u bilo kojoj situaciji. Umesto dosadašnje rekacije skanjanja ili uzmicanja u strahu od povrede (bilo da je napad u sparingu na treningu ili proizvoljni na ulici), sigurna sam da bih mnogo ranije shvatila da sam napadnuta i adekvatnije odgovorila na udarac. Postajem svesnija da imam šanse da pružim bolju odbranu i da lakše primetim i odreagujem na udarac.Sada se malo manje plašim . P.S. ekipa je bila super, i trener i ostali učesnici vrlo spremni da pomognu, objasne i tako poboljšaju kvalitet vežbanja. Žao mi je što nismo posle svi zajedno ostali da se družimo.

WSL PHB VT Seminar u Grckoj (Solun)

U jednom tekstu i glasnom razmišljanju naveo sam da mi imamo dobre stručnjake i majstore u Ving Čunu i da je krajnje vreme da to svet vidi. Evo moje razmišljanje Nenad Koviljac je potvrdio praktično i održali smo kratak razgovor u vidu intervjua o seminaru kojeg je održau u Grčkoj…

I.S. : Kako je došlo do toga da budeš pozvan u Grčku i održiš seminar? Kakva je bila atmosfera na trenigu, prijem i sl. Da li će biti još poziva ? N.K. : Nakon jednogodišnjeg dogovaranja, konačno sam održao seminar u Grčkoj u Solunu 12’13’14. oktobra 2012.godine. Do ovog seminara je došlo kako zbog interesovanja Grčkih vežbača i njihovog trenera Platon Dedeoglou, koji je sifu u sistemu William Cheunga, za razlike između mog i njihovog wing chuna tako i njihovog interesovanja za Wong Shun Leung Ving Tsun po liniji Philipp Bayera koji ja sad vežbam i predajem. Intrigantno je da ja kao majstor Cheung Wing Chuna, prelazim na WSL sistem i počinjem kao početnik tog sistema! Sva ta pitanja zanimaju mnoge a sifu Platon me je posle godinu dana dopisivanja i pozitivnog komentarisanja, pozvao da održim seminar u njegovom klubu u SelfDefense Wing Chun u Solunu. Nedaleko od hotela, dočekao me je Platon veoma srdačno i prijatno sa velikim izlivima sreće i radosti jer i on kao i ja pre WSL PHB VT’a bio u raznim dilemama oko veštine. Hotel “Mierva”, sa 4 zvezdice, prijatno osoblje i full apartman! Vec prvi dan (petak 12okt.) od 19 do 22h održao sam prvi trening po Filipovom sistemu isto kao kad sam ja počinjao i ljudi su bili iznenađeni lakoćom ali i snagom moje tehnike kao i puni pitanja kako ovo i zašto ono. U roku od ta tri sata predočio sam im skoro sve prednosti WSL sistema nad njihovim dotadašnjim sistemom kojeg dobro poznajem jer sam ga vežbao 20 godina. Pokazao sam im njihove greške, sve praktično i na delu i zalazio sve dublj u srž WSL sistema. I.S. : Kakvi su kod njih bili utisci? N.K. : Po izrazu lica video sam da su svi veoma oduševljeni! Već sledeće jutro (subota 13.okt) održao sam jutarnji trening sa Platonom u parku i neke stvari pojednostavio i dosta objasnio. Tog dana na večernji trening od 18h do 22h došlo je više ljudi, nekoliko sifuova iz drugih gradova kao i predstavnik Kali Eskrime, a sve to zbog izuzetnog ushićenja sifu Platona koji je bio veoma oduševljen koliko je WSL PHB sistem prost a efikasan! I.S. : Kakav je bio trening nakon svig tih posetioca ? N.K. : Trening je bio fantastičan, novo iskustvo za te vežbače kao i za mene, jer predajem u inostranstvu. Svi oni kao poznavaoci i iskusni vežbači wing chuna bili su zaprepašćeni nekim prostim objašnjenjima a tako velikim greškama koje se događaju tokom rada. Sve to smo polako ispravljali ali dalji trening će biti zaslužan za njihovo umeće u VT’u. Zadnji dan (nedelja 14.okt) održao sam trening od 10h do 13h i malo sam proširio program ali je bilo još dosta pitanja na koja sam sa lakoćom odgovorio u teoriji i praksi. Sve se lepo završilo, veoma pozitivno i reakcija je da žele opet da me zovu i u druge gradove jer moj način predavanja se njima sviđa kao i moj t.j. PHB Ving Tsun! Mogu da kažem da su Grci jedan temperamentan i toplokrvan narod, prihvatili su me srdačno i proveo sam jedan odličan vikend u Solunu sa njima, pored toga što sam pronašao nove prijatelje, lepo se proveo , ja sam trenirao i radio ono što najviše volim a to je WSL PHB VT. Opsti utisak Grčkih vežbača je iznenađujuće pozitivan jer su uvideli superiornost WSL PHB VT sistema treninga nad njihovim sistemom kao i rezultat svega toga a to je čista i praktična primena, bez koreografije. Sam sistem treninga zahteva mnogo snage i znoja ali kako poslovica kaže :TRAIN HARD FIGHT EASY!

Wong Shun Leung Philipp Bayer Ving Tsun

Ving Tsun/Wing Chun Kung Fu je sveobuhvatan sistem kineskog borenja, koji je nastao prije oko 300 godina. Nakon nekoliko generacija Yip Man je doneo sistem u Hong Kong, a time ga i počeo širiti u zapadnom svetu. Njegovi učenici su poznati glumac Bruce Lee i legendarni Wong Shun Leung.

Wong Shun Leung je bio najpoznatiji borac Ving Tsun-a, koji je takođe bio i uzor i mentor cuvenom Bruce Lee-ju. Godine 1983 Philipp Bayer je počeo svoje ucenje pod patronatom Wong Shun Leung-a u Hong Kongu, a 1990. godine osnovana je "Ving Tsun Kung Fu Association Europe", organizacija koja se proširila na skoro 20 zemalja širom svijeta. Od druge polovine osamdesetih, Wong Shun Leung posecuje mnoge Evropske gradove odrzavajuci seminare a sve uz pomoc Philipp Bayera koji mu je otvorio put ka Evropi i sansu za sirenje WSL Ving Tsuna na Evropske zemlje.

Prednosti WSL PHB Ving Tsun sistema su dinamicnost , istovremenost, pozicioniranje, i sam sistem je dizajniran za borbu i to je jedini sistem na svetu koji u isto vreme ima i odbranu i napad. WSL sistem se lako uci tako da se za vrlo kratko vreme vezbaci osposobljavaju za borbu sto je u drugim sistemima potrebno od 5 do 10 godina! Karakteristicno je to da se WSL PHB VT treningom dobije uvid u ono što je stvarno primenjivo i zato se ne vezba koreografija i lepota pokreta jer sa stvarnom odlučnošću i napornim radom, postajete borac.

Generalno, WSL PHB Ving Tsun se smatra jednim od najvažnijih praktičnih i primenjivih sistema borbe. Ideja je da se pobedi vrhunski mnogo jaci protivnik, u kratkom vremenu. WSL PHB Ving Tsun ima jedinstvene metode koje poboljšavaju i povećavaju reflekse, brzinu, ima dinamičan uticaj na opste sposobnosti vezbaca u borbi. Kao integrirani sistem WSL PHB Ving Tsun uključuje sve što je korisno za borbu. Sistem ne zahteva posebnu veštinu ili akrobatski fitness, samo vas uci kako biste dobili sve atribute za pobedu.Ne zahteva fizičku snagu i zbog toga je pogodan za žene. To je realan sistem koji se temelji na matematičkim i fizičkim principima, ne ograničavajući se po pravilima. Ving Tsun nije sport i ne vezba se kao sportska disciplina kao mnoge druge poznate vestine, nije ogranicen pravilima i zato Ving Tsun/Wing Chun nije pogodan za borbu u ringu ali je zato savrsen za napad i odbranu kako bi borbu zavrsili u trenutku!

Wong Shun Leung Philipp Bayer Ving Tsun (Wing Chun) se vezba u Sremskoj Mitrovici u Wing Chun Kung Fu klubu "Dragon", u sali u Atomskom Sklonistu, naselje Orao - Treninge vodi Nenad Koviljac.

USKORO SPEED #4 SEMINAR!!!

Wing Chun Kung Fu Klub "Kuen" Novi Sad po prvi put organizuje "Speed" seminar koji ce voditi Nenad Koviljac iz Sremske Mitrovice. To je vec 4 Speed seminar i kako je zainteresovanost novosadskih vezbaca velika seminar ce se i odrzati u Novom Sadu.

Tema na seminaru, kao sto ime kaze, BRZINA, tj. uspostavljanje bolje reakcije tela, tj. ubrzanje samih pokreta, odredjenim vezbama koje ukljucuju rad mozga, povezano sa koordinacijom i motorikom pokreta, tako da pri bilo kojim pokretima (razlicite vestine) vasi pokreti postaju brzi jer sa vezbama na SPEED seminaru vi ubrzavate informaciju Mozak-Pokret i obrnuto, tako i reakciju pri odredjenom napadu ili odbrani. Radice se na poboljsanju: Brzine Strategije Taktike borenja Stres i program Straha!!! PODIGNITE VASE BORBENE SPOSOBNOSTI NA JOS VISI NIVO!!! GET SKILLS! LOOSE FEAR! HAVE FUN! BE STRONG! CHINESE BOXING AND MARTIAL ARTS ACADEMY DRAGON - NENAD KOVILJAC

CHI SAO STAGE SEMINAR 01.OKTOBAR,2012.

Chi Sao vezba i Sparing, u Ving Čun Kung Fu klubu Dragon iz Sremske Mitrovice se na treningu vezba 75 do 80% od ukupnog treninga. Ostlih 20 do 25% vezbaju se forme, udara se u fokusere i dzak i vezbaju se neke drugi elementi borenja. Kao rezultat togam, sada vec tradicionalno dva do tri puta godisnje odrzava se "Chi Sao Stage" seminar, u prolece i jesen a pre nekoliko dana tacnije 01.Oktobra,2012. godine u Sremskoj Mitrovici odrzan je Chi Sao Stage u cast Velikog Majstora Jip Mana koji rodjen 01.oktobra 1893.godine.

Prvi seminar takvog tipa odrzao se u februaru 2010.godine gde sam pokazivao vec svoja prva vidjenja Wong Shun Leungovog Ving Tsuna, tada nepoznavajuci sve elemente tog sistema i principe ali zato i kazem, "moje tadasnje vidjenje"! Taj seminar je bio prekretnica sa dotadasnjeg nacina vezbanja, i ljudi su uvideli da su neke "tehnike" nepotrebne i neupotrebljive. Kasnije 2011. je takav seminar bio odrzan u Beogradu sa oko 40 ucesnika iz raznih gradova i posle mesec dana opet u Sremskoj Mitrovici a krajem te godine jos jednom gde ljudi iz razlicitih sistema Ving Cuna shvataju karakteristike WSL sistema i vezbanja Chi Sao na takav nacin. Iste te 2011. godine sam upoznao ucenike Filip Bajera, najboljeg Wongovog ucenika, koji su me mnogo unapredili sa pravim smernicama i odlicnim jakim treningom a 2012 sam ucestvovao na Filipovim seminarima i iz prve ruke naucio karakteristike WSL Ving Tsuna! Takodje 2012.godine odrzao sam dva Chi Sao seminara u Novom Sadu gde je posecenost bila velika i zaniteresovanost ljudi na nivou a i moj cilj da prenesem WSL PHB sistem sto sire a i osvestim ljude da umeju da naprave razliku; sta je borenje a sta je koreografija!

Zadnji seminar od pre neki dan bio je u pravom smislu reci "Najbolji" jer posle dve godine vezbanja po WSL nacinu a posle godinu dana vezbnja pod okriljem Filip Bajerovog sistema, vec nekoliko ljudi je shvatilo sustinu, ucestvovalo na vise seminara i kako na svakom seminaru bude i pocetnika; ti ljudi su mi pomogli da seminar bude bolji jer svi vezbaci su se svakih 10 minuta menjali medjusobno, stariji sa mladjim, iskusniji sa onim neiskusnima i efekat takvog rada je fantastican, jer i oni sto nisu znali da draze ruke,naucili su to i prosirili su svoju svest sto je najvaznije, a da ne govorim za one starije koji su unapredili svoje znanje, strukturu, balans, brzinu, lakat, WU SAO!

Kako je Ving Čun vestina koja se sprovodi u klincu, Chi Sao je najbolja vezba za to. Takodje i ostali elementi su zastupljeni a to su tajming, distanca, prava reakcija, pozicioniranje, fokus, i opet polozaj lakta i wu sao jer ipak treba sa razdaljine skratiti distancu doci do tog klinca a tada sa pravom reakcijom, tajmingom, boljom pozicijom uraditi pravu stvar. Svaki seminar ima dusu na svoj nacin ali u sustini se vezba sve ovo vezano za cisto borenje kroz vezbu "Chi Sao". Veoma sam zadovoljan napretkom svih svojih ucenika jer kad se jednom shvati WSL PHB princip, to ostaje zauvek i sve ostalo je neprekidno uvezbavanje i teznja ka savrsenstvu i uklanjanje gresaka jer samo jedna Filipva recenica govori sve: The problem is always the face! Ne nadam se da ovo svi shvate, ali se nadam da ce posle ovakvog treninga ili seminara "Shvatiti". Uostalom, svako radi i vezba sta zeli i ako se tada oseca dobro, to je Ok. ali ako govorimo o borenju i ako neko hoce danauci da se bori, greota je uciti ga koreografiju! Ipak je Ving Čun, Ving Čun i neka ostane takav. Nenad Koviljac.

SEMINAR LONG POLE - ZMAJEVA MOTKA U SREMSKOJ MITROVICI

Ove godine majstor Nenad Koviljac pored dosta uspešnih semoinara održao je i jedan veoma specifičan i zanimljiv. Trening sa Zmejevom motkom '' Long Pole ''. Prvi Septembar okupio je dosta ljudi u Sremskoj Mitrovici koji su želeli da se upoznaju sa načinom rada i upotrebom Zmajeve motke. Posmtrač sa strane imao je priliku da odluta kroz vreme, momci radili su veštinu motkom koja zahteva stabilnost tela, veštinu njene upotrebe jer nije uopšte lako kontrolisati dugačku motku. Ipak, uz nadzor i pomoć majstora Nenada Koviljca, učenici su osetili draž upotrebe Zmajevom motkom. Svi učenici koji su učestvovali na seminaru, dobili su od svog majstora po jednu motku. Pitali smo Nenada zašta je Zmajeva motka potrebna i on nam je sa zadovoljstvom pojasnio : '' Forma sa dugom motkom jača, razvija pravilnu strukturu tela i fokus, poboljšava upotrebu i poziciju laktova. Ne moramo je nikad upotrebiti realno kao oruzije, ali ce rad i vezba sa njom upotpuniti praznine i jos vise ojacati nase telo i tako poboljsati nas Ving Čun Kung Fu. Duga, Zmajeva motka je pored rada na Drvenoj Lutki, neophodan elemenat vestine te je neophodno poceti rad sa njom zbog kljucnih polozaja ruku i strutre tela. ''

Nakon prijatnog razgovora sa majstorom Nenadom Koviljcem, imali smo i priliku da popričamo i sa učesnicima seminara. Dimitrije Dukić nam je rekao svoje imresije o seminaru : ''Long pole seminar je bio veoma konstruktivan i odlična nadogradnja na osnovne ručne tehnike Ving Tsuna ,"zmajeva motka" (long pole) čini da sam stav i gard postanu čvršći,skoncetrisaniji i da napad bude eksplozivniji i sa većim oslobađanjem snage prema protivnuku,moje skromno mišljenje je da bi Long pole trebalo uvrstiti i u redovne treninge radi poboljšanja osnovnih tehnika i povećavanja izdrživosti vežbača. '' Uglješa Jovanović nadovezuje se u priči i kaže : ''Long Pole seminar je bio fenomenalan! 3 sata kvalitetnog treninga, dosta se radilo i dosta naučilo! Mnogo toga je objašnjeno na seminaru vezano za "zmajevu motku" za sve pohvale...''

Na malom predahu Radoslav Ćurčić počinje priču ... ''Seminar Drvene motke pod vodjstvom Si Fu Nenada Koviljca otvorio mi je nova gledišta po pitanju upotrebe ovog oružja. Jačanje ramena, ruku, čvrstina, pozicioniranje laktova samo su neke od dobroboti ovog treninga. Svakako kvalitetan, poučan i drugačiji seminar od dosadašnjih. Naravno opet nije izostala dobra atmosfera i druženje, koga je uvek na pretek na Nešinim seminarima. Ocena 5 bez plusa jer sam razvalio ramena:-) '' Šetajući se između predanih vežbača zatičemo i Dražena kojeg pitamo o njegovim utiscima seminara... ''Već duže vreme me interesuje trening sa motkom i kad sam video da SiFu Nenad organizuje seminar, oduševio sam se. Interesovala me tehnika pomoću koje mogu da vladam sa tako dugačkom motkom a i poprilično teškom. "Crkao" sam u prvih petnaest minuta i shvatio zašto Nenad kaže da ti teretana neće pasti na pamet. Mislim da motka popravlja balans, koordinaciju..., jer zbog težine i dužine motke svaka greška u stavu i pokretu se odrazi vidljivo. Fokus se dobija tako što motku od skoro tri metra treba da upraviš u jednu tačku. Upravljati sa vrhom motke koji se nalazi na skoro tri metra od nas svakako popravlja fokus, balans, koordinaciju... SiFu Nenadovi seminari me uvek unaprede i idem na svaki koji sam u mogućnosti. Ovaj seminar je za mene bio nešto posebno i srećan sam što sam u svoj trening ubacio rad sa motkom, jer sada mislim da je rad sa motkom jedan važan segment u Wing Chun treningu. Videti se sa drugarima iz drugih klubova i kvalitetno se družiti, naučiti nešto novo a tako bitno i još poneti kući motku, divan subotnji dan. Nadam se da će biti još seminara sa motkom. ''

Na kraju razgovora mogu samo reći da je ovo pun pogodak. U današnje vreme kada se nameće neka nova vojna moda, gde se nameću treninzi deci kao da se spremaju za ratove, Nenad Koviljac okuplja impresivni broj mladih ljudi sa tradicionalnim oružjem . Uspeo je svojim umećem da im privuče pažnju, da im približi znanje i objasni korist od Zmajeve motke. Na kraju mogu samo reći sve pohvalno od same organizacije, kvaliteta i onog najvrednijeg a to je taj neki zdrav drugarski odnos koji je prisutan kod ovih ljudi koje okuplja Nenad Koviljac. Priredio : Ivan Stefanović

VING ČUN KUNG FU KLUB '' DRAGON ''

SREMSKA MITROVICA Počela je nova sezona treninga - Septembar ' 201.g. Ving Čun treninzi održavaju se u sali kluba '' Dragon '' u Atomskom skloništu u Orlovom naselju. Termini treninga : Ponedeljak : 19 časova Sreda : 19 časova Subota : 19 časova WING CHUN - SREMSKA MITROVICA